Alimlərin son araşdırmalarından biri gənclik illərində artıq çəkidən əziyyət çəkmiş xanımların daha tez öldüklərini üzə çıxarıb.

Milli.Az xəbər portalının Rusiya mətbuatına istinadən verdiyi məlumata görə, onların qocalmadan ölmək riski «nərmənazik» qadınlarla müqayisədə düz 2 dəfə artıqdır.
Eksperiment zamanı alimlər yaşı 20-80 arasında olan təxminən 5000 qadını müayinə edib. Məlum olub ki, kök qadınların 60 yaşadək yaşamaq şansları daha azdır. Əgər artıq çəki hələ gənc yaşlardan yığılıbsa, bu zaman risk daha da yüksəkdir.

Havanın temperaturu artdıqca sərinləşdirici içkilərə ehtiyac da çoxalır.

Mütəxəssislər isti yay günlərinin davam edəcəyini nəzərə alıb orqanizmdə hərarətə müqavimət göstərən meyvə-tərəvəz, içkilər tövsiyə edirlər.

Bu işdə su və isti çayın da rolu böyükdür. Lakin acqarına çox su içmək də mədə üçün faydalı deyil.

Qarpızın 150 qramı orqanizmin birgünlük maqnezium ehtiyacını ödəyir, su ilə zəngin olduğundan qanı təmizləyir.

Kolumbiya Universiteti Radioloji şöbəsinin rəhbəri Dr. David Brenner ABŞ və İngiltərə hava limanlarında təhlükəsizlik üçün istifadə edilən və vücudu çılpaq göstərən rentgen aparatlarının normadan 20 dəfə artıq radiasiya yaydığnı bunun
da dəri xərçənginə səbəb olduğunu bildirmişdir.
Həmçinin Dr. Bernner bildirib ki, hava limanından ildə təqribən 800 milyon bu cihazlardan keçir əsasən uşaqlar və hamilə qadınların sağlamlığı üçün bu cihazlar həddən artıq təhlükəlidir.

Genetik olaraq insan 120 il yaşamalı olsa da, ömrümüz əslində çox qısalır. Orta hesabla yaponlar 79 il, yunanlar 78 il, amerikanlar 76 il, türk xalqları 67 il, nigeriyalılar və somalililər isə 47 il yaşayırlar. Beynəlxalq həkim, psixoloq və dietoloq dəstələri birlikdə "10 tələb" işləyib hazırlayıb ki, buna əsasən biz ömrümüzü uzada bilərik.

1-ci tələb
Həddindən artıq yeməyin! Adət etdiyiniz 2500 kalori əvəzinə 1500-lə kifayətlənin. Bu yolla siz hüceyrələrinizin işini yüngülləşdirəcək və onların aktivliyini saxlamış olacaqsınız. Hüceyrələr tez-tez yenilənir və orqanizm xəstəliklərə qarşı dözümlü olur. Tarazlaşdırılmış şəkildə qidalanın: nə az, nə də çox yeyin.

Nazirlik: “AER” şirkətinin istehsal etdiyi keyfiyyətsiz və insan sağlamlığı üçün təhlükəli dondurmaları almaqdan çəkinin!

Məlumat verildiyi kimi, İqtisadi İnkişaf Nazirliyi yanında Antiinhisar Siyasəti və İstehlakçıların Hüquqlarının Müdafiəsi Dövlət Xidməti tərəfindən “AER” şirkətinin istehsalı olan “Belıye noçi” qaymaqlı, “Nağıl” südlü və plastmas qablaşdırmada olan 500 qramlıq plombir dondurmaların təhlükəsizlik göstəricilərinin normativ sənədlərin tələblərinə uyğun olmaması ilə əlaqədar müəssisənin anbarında satışı dayandırılmış digər məhsullardan da nümunələr götürülərək, laborator müayinəyə göndərilmişdir.

İspaniyalı alimlər qarnı üstə yatmağın insan orqanizminə zərərini üzə çıxarıb.

Yerli mətbuatın yazdığına görə, alimlər qarnı üstə yatmağa üstünlük verən insanlarda daxili orqanların sıxıldığını, bunun xüsusilə sidik kisəsinə aid olduğunu bildirir: «Bu, seksual problemlərin yaranmasına aparıb çıxarır».

Onurğa sütunu ilə bağlı problemi olan insanlar üçün isə bu cür yatmaq ikiqat ziyandır: «Qadınların qarnı üstə yatması isə onların döş qəfəsində də problem yaradır. Döşlər sıxılır, nəticədə dəri dartılır və qırışlar əmələ gəlir».

1) Pomidor şirəsi orqanizm üçün əvəzedilməz olan likopenlə zəngin olduğu üçün infarktın, hətta xərçəngin bəzi növlərinin qarşısını alır.
2) Buğdanın hətta çox kiçik hissəsi belə, B3 vitamini, yağ, zülal və karbohidratlarla zəngindir ki, bu da sağlam dəriyə sahib olmağa kömək edir. Bundan başqa, bu faydalı taxıl növündə olan B1 vitamini mərkəzi sinir sistemi və beyin üçün faydalıdır.
3) Maqnezium, dəmir, kalsium və liflə zəngin olan badam bəzi xərçəng xəstəliyinin inkişafına mane olur və qanazlığını aradan qaldırır. Badamın tərkibində həm də orqanizmin enerji tələbatını ödəyən riboflavin maddəsi var.

İngiltərənin Kings College Psixoloji İnstitutunun araşdırmasına əsasən lazımı qədər su içməmək beyindəki boz maddənin azalmasına səbəb olur .

Lazımı qədər su içməmək həm də insanı axmaqlaşdırır. Boz maddənin azalması təkcə beynin ölçüsünə yox onun fəaliyyətinə də mənfi təsir göstərir. Düşünməyi və qavramanı çətinləşdirir.

Buna görə də 90 dəqiqəlik tərləmə beyində 1 illik yaşlanma təsiri yaradır. Bir iki fincan su içmək beyinin yenidən əvvəlki halına qayıtmasına kömək edir.

Mobil telefonla xərçəngin əlaqəsi rəsmi olaraq təsdiqləndi!
Med.Az-ın Daily Mail qəzetinə istinadən verdiyi məlumata görə Dünya Səhiyyə Təşkilatının 10 il apardığı tədqiqat nəticəsində gündə 30 dəqiqədən artıq mobil telefondan istifadə edən insanların beyin xərçənginə tutulma risqinin olduqca yüksək olduğu məlum olmuşdur.
13 ölkədə 30 yaşdan yuxarı 5 min insan üzərində aparılan tədqiqat zamanı gündə 30 dəqiqədən artıq mobil telefondan istifadə edən insanların beyin xərçənginə tutulma risqinin digərlərinə nisbətən 3 dəfə çox olduğu müəyyən olunmuşdur.

Qırmızı rəng iş qabiliyyətini artırır. Tənbəlliyin düşmənidir, lakin əsəbiliyə də yol aça bilir. Hərəkətin daha çox olduğu yerlərdə (uşaq otaqlarında, ictimai yerlərdə) istifadə edilməsi məsləhətdir.
Narıncı rəng həyəcan yaradır. İnsanın yaradıcılıq gücünü artıran, arxayınlıq, cəsarət və ünsiyyət doğurur. Mətbəxdə, uşaq və yemək otağı ilə dəhlizdə istifadəsi məsləhət görülür.
İlham qaynağı sayılan sarı rəng insana nikbin əhval-ruhiyyə bəxş edir. Mətbəx üçün daha münasibdir. Lakin iş otaqlarında istifadə etmək olmaz, çünki zehni yorğunluğa səbəb ola bilər. İstirahət guşələrində də istifadəsi məsləhət deyil.

Həyatımızda geyimlərin, ətirlərin əvəzedilməz rolu var. Lakin çox zaman nə geyindiyimizin, hansı ətirlərdən istifadə etdiyimizin fərqinə belə varmırıq. Biz geyimlərin əynimizdə yaxşı görünməsini, uzun müddət köhnəlməməsini və ucuz qiymətini əsas götürürük. Lakin istifadə etdiyimiz ətir və geyimlərin tərkibi haqqında düşünmürük. Bilmirik ki, müxtəlif kimyəvi tərkibə malik olan ətirlər, süni yolla alınan parçalar həyatımız üçün təhlükə mənbəyidir. Bunu araşdırmalarımız zamanı paltar satıcılarının özləri də etiraf etdilər.

Mobil telefonların insan səhhətinə təsirinə dair dünya üzrə ən genişmiqyaslı tədqiqat davam edir.
Alimlər ümid edirlər ki, Avropanın beş ölkəsində cib telefonlarından istifadə edən 250 min adamı bu araşdırmaya cəlb edə biləcəklər.
Kosmos adını almış bu layihə 20-30 il davam edəcək.
Hazırda dünyada 6 milyarddan çox cib telefonundan istifadə edilir. İndiyə kimi onların insan səhhətinə təsirinə hər hansı mənfi təsir göstərməsi üzə çıxarılmayıb.
Lakin tədiqaqtçılar hələ də çoxlu qeyri-müəyyənliyin mövcud olduğunu deyirlər.