Azərbaycanın ilk tibbi portalı

Ana südü haqqında
Səhiyyə
İdman
Maraqlı
Gözəllik
Sağlamlıq
Elmi kəşflər
Ana və Uşaq
Xalq təbabəti
Həkimə sual
Urologiya
Kardiologiya
Oftalmologiya
Stomatologiya
Dermatologiya
Pulmonologiya
Otolorinqologiya
Qastroenterologiya
Qidalanma və Dieta
Cinsəl sağlamlıq
Doğuş tarixini tap
Med.Az haqqında
Apteklər
Dərman firmaları
Tibbi avadanlıq
Xəstəxanalar
Uşaq xəstəxanalari
Poliklinikalar
Uşaq poliklinikaları
Doğum evləri
Qadin məsləhətxanaları
Dispanserlər
Tibb mərkəzləri
Kosmetologiya
Sanatoriyalar
Stomatologiya
Təcili yardim
Hospitallar
İdarəetmə orqanları
Saytin xəritəsi
Başlanğic səhifə et
Xəbər göndər
RSS
Dostuna tövsiyyə et
Hansı diş məcunundan istifadə edirsiz?

Aquafresh
Colgate
Blend-a-med
Lacalut
R.O.C.S
OralB
Parodontax
Sensodyne
Pepsodent
Digər




Яндекс.Метрика



loading...


Dermatologiya: D vitamini üçün 15 dəqiqə kifayətdir
| 17 İyul 2013

D vitamini üçün 15 dəqiqə kifayətdir Bəzi insanlar bədəndə D vitamini çatışmazlığı üzündən günəş vannası qəbul etməyə üstünlük verirlər. Bu prosedurun qoyulan vaxtdan çox tətbiqi dəridə problemlər yaradır.
Məlumata görə Mersin Universiteti Tibb Fakültəsinin dəri zöhrəvi xəstəlikləri sahəsində fəaliyyət göstərən Prof. Dr. Tamer İrfan Qaya, yay aylarında günəş şüalarının içərisində olan bənövşəyi şüaların, insanların dərisinə zərər verdiyini ifadə edib. Ultrabənövşəyi şüaların gözlə görünən işıqlardan fərqli olduğuna diqqəti çəkən həkim, "Bu işıqlar dərimizdə müxtəlif dəyişikliklər meydana gətirir. Bunların başında dəri yaşlanması və dəri ləkələrini göstərən dəyişikliklər gəlir." cümlələrini işlədib.
Onun sözlərindən aydın olur ki, şüursuz bir şəkildə günəş vannası qəbul etmək dəridə böyük problemlər yaratmaqla bərabər dəri yaşlanmasına səbəb olur.
Xüsusilə ultrabənövşəyi şüalar, dəridəki protoinlərə zərər verərək dərinin saralmasına və qırışmasına səbəb olur. Buna görə davamlı günəşin altında qalan insanlar 50-60 yaşlarına gəldiklərində korlanmış və xarab bir dəriyə sahib olurlar. Bu da şüursuz günəş vannası qəbul etməkdən qaynaqlanır. Çoxlu günəş vannası qəbul etməni siqaret çəkməyə bənzədən professor bildirib ki, həmin problemlər dəridə qalıcı ziyanlara səbəb olmaqla yaranan mutasiya və genetik dəyişikliklər zamanı 10-20 il sonra dəri xərçənginə səbəb olur.
Verilən məlumatda oda bildirilir ki, bəzi insanların gözəlləşmək uğrunda, bəzilərinin isə bədənin D vitamininə doymasını təmin etmək üçün uzun müddət günəşdən şüaları qəbul edirlər. Yay fəslində havanın hərarəti yüksək olduğundan bir sıra mütəxəssislər günəş və kəskin istilərin mənfi təsirindən qorunmaq üçün günəş qoruyucularından istifadəni, nazik və açıq rəngli paltarlar geyinməyi, ağır qidalardan çəkinməyi, gün ərzində çoxlu duş qəbulunu məsləhət görürlər.
Xüsusilə günəşə həssaslığı olan və açıq bədənli insanların gündəlik olaraq günəş qoruyucularından, eynəklərdən və kremlərdən istifadəsi zəruridir.
Prof. Tamer İrfan Qaya, verdiyi şərhdə bildirib ki, "Xalq arasında D vitamini üçün günəş vannası qəbul etmənin lazımlı olduğu anlayışı vardır. Amma bu olduqca səhvdir. Günəş şüalarına çox məruz qalmaq dəridə problemlər yaradır. Halbuki, D vitaminini gündəlik həyatda çöldə vaxt keçirərkən bədən tərəfindən sintez olunur. Gündə 15 dəqiqə çöldə gəzmək D vitamini sintezi üçün kifayətdir "

Reytinq:
 (səs sayı: 0)
Çap et

Forumda müzakirə et

Dostuna tövsiyyə et

Oxunub: 1925 dəfə

15.01.2016
Türk alimlər süni qan istehsal etdi

15.01.2016
Görmə qüsuru olanlar qismən də olsa görə biləcəklər

13.01.2016
Soyuqdəmyə təsirli yarpaq

07.01.2016
ABŞ-da pasiyentə 3D burun köçürülüb

06.01.2016
Öskürəyə bu çay təsirlidir

30.12.2015
Bu içki beynin strukturuna təsir edir

23.12.2015
Dövrümüzün əkiz problemi: Stress və Yorğunluq

22.12.2015
D vitamini çatışmazlığı arıqlamağı çətinləşdirir

17.12.2015
Azərbaycanda yeni dərman zavodları açılacaq

17.12.2015
Yaşıl çay kalorini artırmağa təsirlidir

16.12.2015
Lisenziyasız özəl tibbi fəaliyyətə görə cərimələr artırılır

10.12.2015
Səhiyyə Nazirliyi: Apteklərdə vətəndaşlara dərman vasitələri barədə məlumat veriləcək

09.12.2015
Beyin anevrizmalarında əməliyyatsız müalicə

08.12.2015
Stressə qarşı bunlara əməl edin

07.12.2015
Həyatın məqsədi ölüm və ürək xəstəlikləri riskini azaldır

04.12.2015
Beyin və sinir xəstəliklərinin müalicəsində fərqli metod ilə müalicə

02.12.2015
Türkiyəli alim beyin xərçənginə səbəb olan mexanizmləri kəşf edib

02.12.2015
Arıqlamaq üçün yağ yandırıcı qəhvə

25.11.2015
Yuxu pozğunluğu xəstəliyinin həlli

23.11.2015
"Aptek təşkilatlarından dərman vasitələrinin buraxılması Qaydaları" təsdiqlənmişdir

20.11.2015
Alimlər: Barmaqdan qan analizi dəqiq olmur

19.11.2015
Lunatizmə qarşı ehtiyyatlı olmaq vacibdir

17.11.2015
Nəmləndirici məhsullar dərinin canlı və gözəl olmasına təsirlidir

17.11.2015
Uşaqların əqli inkişafı üçün balıq

13.11.2015
Çəki atmanın daha bir yolu

06.11.2015
Toxumalara bu qidalar xeyirlidir

05.11.2015
Göbǝk ciyəsindəki kök hüceyrǝlǝri ürǝyin sağaldılması üçün istifadə ediləcək

04.11.2015
İflicin müalicəsi üçün maraqlı texnologiya

02.11.2015
Antibiotikləri ehtiyatla istifadə edin

30.10.2015
Uzun ömürlüyün siyahısında olan ölkələr

28.10.2015
Elm adamları səs dalğaları ilə beynə nəzarət etməyi bacardı!

27.10.2015
Estetik əməliyyatdan sonra turş qidalardan az istifadə edin

27.10.2015
Metabolik sindrom və əsəb xəstəliyi üçün omega 3 xeyirlidir

21.10.2015
Depressiya iştaha problemlərinə, unutqanlıq, ya da diqqət çatışmazlığına səbəb olur

21.10.2015
Dişlərin yenidən bərpa olunması mümkündür

20.10.2015
Artıq evde QİÇS testi etmək mümkün olacaq

19.10.2015
Dişləri daha yaxşı necə ağarda bilərik?

16.10.2015
Artıq çəki probleminin daha bir həlli - üzgüçülük

16.10.2015
Nikahqabağı tibbi müayinə oktyabrdan ödənişli həyata keçirilir

14.10.2015
Yedikcə aclıq hissini artıran qidalar

Xəbərlərə abunə ol
Email:
«    İyul 2019    »
BeÇaÇCaCŞB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Copyright 2008-2010 © Med.Az
Azərbaycanin ilk tibbi portali
Reklam yerləşdirmək istəyirsinizsə bizə yazın
DİQQƏT!!! Saytda yerləşdirilən bütün materiallar yalnız tanıtım xarakteri daşıyır və özünümüalicə məqsədilə istifadə oluna bilməz!
Saytda yerləşdirilən xəbərlərə, şərhlərə və sağlamlığa dəyə biləcək mümkün zərərlərə görə
Med.Az administrasiyası heç bir məsuliyyət daşımır !
Powered by Azerimed
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə
müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.